CONCIENCIA PLENA Y ESPIRITUALIDAD
Se trata de aprender a trabajar con uno mismo para ir elevando el nivel de conciencia de manera progresiva. Tallerista: Luis Bodoque Gómez
VIAJAR AL MOMENTO PRESENTE : Mindfulness & Meditación
Taller de introducción a la práctica de Mindfulness así como a la Meditación Vipassana (Meditación basada en la Atención a la respiración como vía de conexión con nuestras sensaciones corporales, nuestras emociones, pensamientos y observar el proceso que se produce en nosotros.) Mindfulness implica desarrollar la Atención Plena al Momento Presente (trabajamos para aprender a estar […]
MENTE ACTIVA A TRAVÉS DEL AJEDREZ
Transmitir a los participantes los conceptos básicos del ajedrez así como ejercitar la mente por medio del mismo. Tallerista: Angel Morales Sosa.
ENTRENA TU MEMORIA
Es una actividad orientada a ejercitar la memoria y demás funciones cognitivas, mediante la práctica de una serie de ejercicios que las fomentan y que ayudan a corregir los despistes habituales, además de favorecer la salud cognitiva, en general. Tallerista: Ricardo González – Roca Fonteneau.