MINDFULNESS Y ESPIRITUALIDAD

Aprender a trabajar en uno mismo la “atención plena”, promoviendo hábitos y técnicas tendentes a adquirir una notable capacidad de auto-observación, por encima del umbral de vigilia De ese modo incrementaremos las capacidades de nuestra mente, a la par que logramos un mayor margen de libertad, reduciendo nuestro nivel habitual de estrés. Permitiéndonos mantener cierto […]

INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA NIÑOS

El objetivo principal es que las niñas y niños hagan aflorar todas sus fortalezas a través de la autoestima y la confianza en sí mismo, superando sus inseguridades, frustraciones y miedos. Consta de 2 sesiones: Lunes para edades comprendidas entre 3 y 5 años y jueves para edades entre 5 y 8 años

ENTRENA TU MENTE CONSCIENTEMENTE

Es un taller dinámico y completo donde se aborda la Estimulación Cognitiva, La Gestión de Las Emociones, La práctica de Mindfulness y La Meditación así como Las Habilidades Sociales. La Estimulación Cognitiva implica realizar un trabajo específico para mantener la agilidad mental, la memoria, el lenguaje, la atención, la concentración asi como otras áreas necesarias […]

ENTRENA TU MEMORIA

Es una actividad orientada a ejercitar la memoria y demás funciones cognitivas, mediante la práctica de una serie de ejercicios que las fomentan y que ayudan a corregir los despistes habituales, además de favorecer la salud cognitiva, en general.