Taller dedicado al estiramiento de todo el cuerpo para mejorar la elasticidad y agilidad del cuerpo, además aliviar dolores ocasionados por la falta de movimiento o sobrecarga muscular.
También llevamos a la mente hacia la quietud y tranquilidad, haciendo ejercicios de respiración y atención plena.
Tallerista: Nayra Falcón Pérez.